individuel

La thérapie narrative est une thérapie brève qui est une méthode conçue pour obtenir des changements dans un temps court. Elle dure de 3 à 6 séances en moyenne.

• Retrouver confiance (timidité, difficultés à s’affirmer ou s’exprimer, peur du jugement, etc.)

• Mieux gérer le stress (anxiété, angoisse, peur, irritabilité, insomnies, pression, conflit, burn-out, etc.)

• Dépasser certains vécus ou blocages (sentiment d’échec, culpabilité, regrets, déceptions, difficultés à dire non, etc.)

• Surmonter des événements (séparation, deuil, traumatismes, relations compliquées, etc.)

• Faire face à une transition (perte d’emploi, départ, choix à faire, décision à prendre, etc.)

• Traiter des symptômes (phobies, problèmes psychosomatiques, ruminations, procrastination, troubles compulsifs légers, etc.)